ウィメンズケア×YOGA~美しい人~

- ヨガで女性特有の症状にアプローチ

女性の人生に寄り添う方法を教えます。

<ウィメンズケア×YOGA>

女性の人生に合わせて体を整え、自分に安心して暮らせるようになるために、今の気持ちや体に声を傾け、状況に合わせたセルフケアを行います。

クラス内容

『ウィメンズケア×yoga〜愛される女性になりましょう〜』

現代女性のライフスタイルに合わせた、女性本来の体と心と思考のバランスに向き合い、自分のこれからを信じる力にします。

呼吸、バンダ、クリヤといったヨガの伝統的技法で自律神経を整え、流れるように行うアーサナで体幹を使うことを体が覚えていきます。

こんな方にオススメ

  • ヨガをするのが初めての方から受講できます。
  • 女性ホルモンのバランスを整えたい方
  • 生理の悩みがある方
  • 体調を整えたい方
  • 更年期の真っ只中にいる方
  • 更年期症状をお持ちの方
  • 更年期をこれから迎える方
  • 30歳を過ぎた方
  • 閉経後の体調を整えたい方
  • 誰かの力になろうとされている方

開催日時:7/29(月)10:00~11:30

開催場所:表参道「The THIRD COMMNe」東京都港区南青山5-4-50 2F (800°DEGREES建物内)
東京メトロ「表参道駅」A4出口より徒歩2分

参加費:5000円(レッスン、ランチ付き)
★ご参加の皆様に、ナトラケア商品、女性を大切にする商品をプレゼント♫

*ウイメンズケアガイド付き

お申し込み:yucoyoga@gmail.com

講師:菊池 侑子 yuco

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