1月スケジュール
※ご予約は上記HP予約フォーム、DM、FBメッセンジャー、LINEにお願いします。
水
13:30～やさしいヨガ
場所:鎌倉スガタ@sugata_kamakura
19:15～夜のリフレッシュヨガ
場所:藤沢市秩父宮体育館
木
10:30～骨盤アプローチヨガ
13:30～美尻ヨガ
場所:片瀬江ノ島駅徒歩30秒ヨガスタジオ
金
10:30～ハタヨーガオールレベル
13:30～女性のためのヨガ
場所:片瀬江ノ島駅徒歩30秒ヨガスタジオ
土
11:00～骨盤アプローチヨガ
場所:Gypsea by honey
@gypsea_by_honey_official
16:30～骨盤アプローチヨガ
場所:鎌倉スガタ
日
13:00〜美脚尻ヨガ
場所:パルバルクラシック@palballclassic –
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///////////// イベント //////////
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▶1/7月 11時〜12時 自律神経ヨガ
横浜そごう1Fビューティールーム
満席
▶1/14月祝 10〜15時
- ウィメンズケア×YOGA（更年期ヨガ２級) 「ヨガで女性特有の症状に対するセルフケアができるようになるコース 」
生理・更年期・自律神経に合わせて体を整え、自分に安心して暮らせるようになるために、今の生活と体の状態を細かくチェックし、状況に合わせたセルフケアを行っていきます。
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＊＊こんな方にオススメ＊＊ –
ヨガをするのが初めての方でも受講できます。-
▶女性ホルモンのバランスを整えたい方
▶生理の悩みがある方 –
▶体調を整えたい方-
▶更年期の真っ只中にいる方-
▶更年期症状をお持ちの方-
▶更年期をこれから迎える方-
▶３０歳を過ぎた方-
▶閉経後の体調を整えたい方-
▶誰かの力になろうとされている方
受講料
１９，８００円（税別） ＊セルフケアガイドブック付き
場所
小田急江ノ島線「片瀬江ノ島」駅徒歩30秒ヨガスタジオ
※ご予約の方にお知らせいたします。
▶1/24金 葉山マリーナ @shonanhealthista マルシェ開催
11:30〜12:30 美尻ヨガ
※マルシェご参加の方に先着30名様にクルージングチケットプレゼント
▶1/27sun 10時半〜12時
自律神経ヨガWS
女性のカラダと心の様々な変化を上手に整えられるよう、カラダの動き、呼吸をお伝えします。PMS，不調、更年期の諸症状に対応できるようになります。
参加費用:3000円
ヨガをするのが初めての方でも受講できます。-
場所:片瀬江ノ島駅徒歩30秒のプライベートレッスンルームsamana yoga
※片瀬江ノ島でのプライベートレッスン受け付けています。
皆様にお会いできる日を楽しみにしています。
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