ハタヨガベーシック

基本的なヨガのポーズを練習します。

からだが固くても、YUCOメソッドで柔らか区芯のある安定したポーズを味わえます。

初心者~経験者どなたでも大丈夫。レベル★

今の身体で出来るところを認めながら、ゆっくり可能性を広げていきます。

無理をしない、でも、ても抜かないところを見つけていきます。

基礎筋力がつき、柔軟が増します。


毎週金曜日 10:30〜 3,000円

場所:YUCOYOGA Studio
(片瀬江の島駅から徒歩30秒。詳細はご予約確定後のメールにてお知らせいたします。)

Scroll to top